Search

【ダイエット】お正月太り、食べ過ぎた時、即効で元の体重に戻す5つの方法。2日で痩せる方法!

  • Share this:

久々のダイエット動画撮りました!
お正月太りや食べ過ぎた時、私がいつもやっている
元の体重に戻す痩せる方法です。



食べ物の力って本当にすごくて
2日目の食事は青魚(オメガ3 )ごぼう(食物繊維)ほうれん草(チラコイド)味噌汁(いつも必ず、味噌汁ないともう不安になる)
普段から食べてる物だけど、〝脂肪を落とす食事〟で日本人の体に合った食べ物、日本食が1番健康的にリバウンドなく痩せれます。



この動画、ほんとは2時間半撮ったんだー‥
まだまだ話せてない事が沢山!
これからもダイエットに役立つ情報upするのでまた見てくれたら嬉しいです\(^o^)/








#ダイエット
#痩せる方法
#ダイエット食事
#痩せる食べ物
#お正月太り
#痩せた方法
#リバウンドしない痩せ方
#2日で痩せる方法
#まりもんチャンネル
#福良真莉果






🌻福良真莉果🌻
チャンネル登録よろしくね♪
http://www.youtube.com/channel/UC2HMFpwY_F1NurrTTlwPvWw?sub_confirmation=1

楽天ROOM▼
https://room.rakuten.co.jp/marimonn_room?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

インスタ▼
https://www.instagram.com/marikaaa358

twitter▼
http://twitter.com/Marika3581

まりもんゲームズ▼
https://www.youtube.com/channel/UCr-HzoSuNdOT73VUcUawpAg

まりもんゲームズTwitter▼
https://twitter.com/marimonn_games


Tags:

About author
お仕事の依頼はこちら [email protected] ガォォーー!! 概要欄も見てくれてありがとう\(^o^)/\(^o^)/ バチェラー ジャパンシーズン2に出演していましたー! バチェラー の時、みんなからモンスターと呼ばれていたので、まりか×モンスターで〝まりもん〟にしたよ☆ ダイエット、メイク、コスメ、バラエティ、おもしろ企画etc..面白い事や、みんなに喜んでもらえることをupしていきます! ?平日は毎日お仕事で、撮影編集する時間が限られているので動画の投稿頻度は、週1、2回になります? みんな、まりもんチャンネルヨロシクね? ?月に1枚届くかな?! ファンレタープレゼントの送付先? (プレゼントは不可で、お手紙のみの受け取りとなります) 〒153-0042 東京都目黒区青葉台 2-10-13 COCOONLABO内 株式会社アップライト 福良真莉果宛 (事務所には所属しておりません) 福良真莉果(ふくらまりか)
View all posts